Técnica oriental dinâmica e objetiva que além de trabalhar com o alongamento do corpo humano oferece movimentos que massageiam as glândulas e outros órgãos internos, coordenando a estrutura do nosso corpo com a respiração, também ocasionando um relaxamento muscular e mental.
As regiões do corpo que são mais
trabalhadas e beneficiadas são: pulmões,músculos do peito, costas e o sistema de digestão. Na técnica utilizada pode-se obter um revigoramento direto de todos os músculos que estejam inativos.
Propicia pensamentos que favorecem o alivio completo dos efeitos negativos ocasionados pelo estresse.